大人女子リラックスヨガ ZOOMオンラインクラス YOPPY'S YOGA ROOM

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2020-07-05から1日間の記事一覧

ヨガLesson-1手足のほぐしトリートメント

手のほぐしトリートメント 足のほぐしトリートメント 脚のトリートメント こちらのROOMではまず始めに「手足のほぐしトリートメント」を行います ヨガなのになぜこんな事?と思われるかもしれません。 こちらのヨガでは、深いリラックスのため、また、体にい…